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四招应对职场中的“不公”

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日期:2017-11-27 浏览:506 来源:经理人百宝箱

  在职场中遭遇不公正的待遇的确会让人非常痛苦、沮丧,但是这同时也是学习如何快速自我恢复的一个契机。提供几个方法供大家参考。

  一、别急于下结论

  对于“不公平”的定义是仁者见仁智者见智的事,我们自己很难准确地判断。在采取行动之前,跟信得过的朋友或同事商量一下。不论他们最终的结论是什么,哪怕只是跟信任的人聊聊都会让你的办公室关系更加稳固,缓解你的负面情绪。

  二、不跟对方一般见识

  有时候对这种宵小伎俩嗤之以鼻也未尝不可。事实上,拒绝跟对方一样狗咬狗能帮你回避尴尬,平息心中的怒火。作为一个更有修养的人,你或许能够以批判的眼光更加客观地看待当下的情况,看待同事、团队,同时以超然的态度重新审视和思考。

  三、去找那些能公平对待你的人

  诚然,当你刚刚遭受不公平待遇后,一定心有忿忿,但工作中一定还有别的人珍视和尊重你。心理学家深知,人们时常会过于重视负面情绪,而忽略积极的反馈。所以摆正心态最重要。

  四、放下

  对一个遭受不公的人而言,这或许是最难做到的一点。这并不是要你质疑自己,骗自己说一切都是你过于敏感,而是要告诉自己“他们做得不对,但我不在乎”。原谅具有神奇的力量,能够让自己卸下心中的包袱,轻松地开始新生活。

TAG:职场 不公正待遇 应对

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